在宅ワークや事務仕事などでデスクワークの多い生活をしている方の中で、座りっぱなしによるむくみや肥満でお悩みの方は多いのではないでしょうか。 以前であれば、筆者もその一人。 肥満解消のために様々なダイエット法を試した記憶が […]